銀座オクトクリニック
医師
伊藤壱裕

　漢方に関するノウハウが中医学の下、何千年の歴史のなかで脈々と受け継がれ、多くの評価を得ているように、人々のカラダのバランスを保つためには、いろいろな成分が必要なのは言うまでもない。そしてそうした考えは、私たちの生活のなかで比較的容易に活用できるサプリメントの世界のなかにも生かされているのかもしれない。
　 ビタミン、ミネラルが不足しがちな現代人にとって「マルチビタミン」「マルチミネラル」は必須サプリ。アンチエイジングを念頭に置くのなら、これらのサプリを摂取しつつ、ライフスタイルの見直しをするのが基本だ。さらに気になる症状があるという人は、このプログラムに「ピンポイント・サプリ」をプラスするのがおすすめ。できればサプリメントを摂る前に、アンチエジング・ドクターやサプリメント外来のあるクリニックで相談するといい。