健康おたくになってみよう！！

あるある大辞典はまたもダイエット。

昨日の放送はチョコレート・ダイエット。どんな方法も視聴者が続けることができない様で、またも違ったダイエット方法の紹介である。

いい加減に楽して痩せることができるとの妄想を振り払った方がいい。要は摂取カロリーより消費の方が多ければ確実に痩せるのだ。そのためにはしっかり運動して、食事をちょっと減らす。これだけで1回で１～２キロは減る。食べればその半分強が元に戻るが、確実に脂肪が減る。

たったこれだけのことが、何故できないのか不思議で仕方がない。

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最近、私の周囲でポリープ発見例が増えている。

周囲と言ってもたった20人強。そのうち3人にポリープができた。いずれも悪性ではないとのことだったが、みんな切除することになった。

以前、私も検便したら便に血が混じっていたため内視鏡検査をした。本人は痔のせいだと分かっていたので、ついでに胃の検査をしてもらったら、ポリープが見つかり切除した。
にきびではないが、内臓のおできもできたり、へこんだりするので、検査をしたら必ず何かしら発見されそうだ。

王さんのお陰で、お医者さんが過敏に反応して患者へも影響しているような気がするが、何はともあれ皆さんお大事に。

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