健康おたくになってみよう！！

「こだわり」の香醋だそうだ。やずや、やずや・・・

最近、女房殿が毎日飲めというので「やずやの香醋」を飲んでいる。
素材にこだわり、製法にこだわり、安全にこだわり、お客様の御意見にもこだわっているらしい。

まあ、それはともかく毎日飲んでいる身としては体調はいかがなもんだというところであるが
なんとなくであるが調子がいい気がする。
元来、暗示にかかりやすいタイプの僕は女房殿の暗示にかかっているのかもしれないが・・・
しかし、にんにく卵黄、香醋、ドリンク剤、時には娘に勧められてりんご酢、
さらに、会社には友人から送られてきた「マルチビタミン」なるサプリメント。
「クロレラ」も時々。
これだけ飲んでいると何が効いているのかわからない。
一個一個やめてみるか・・・
と言っても毎日全部飲んでいるわけでもないし。

僕の上司の言葉ではないが、「難しく考えたら難しい！物事簡単に考えないと・・・」
ということで、考えるのはやめて、要は調子がよければよいということにしよう！

朝トイレに行っただけで、「ほら、香醋効いたでしょ！」といって嬉しそうな女房殿の
声が聞けるだけでよしとしよう！

香醋は夫婦のサプリメント・・・・・・

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免疫を増強するドリンクだって？

「原液ドリンク」
いかにも怪しげな名前だが、僕らの仲間内では大人気のドリンク剤

二日酔いしない！
　次の日の便通がよい！
　　なんだか元気だ！！

などなど・・・・
とにかく評判がよかったので紹介しようと思っていた。
そんなわけでうんちくなどを調べていると、
「免疫増強タイプ」なるキャッチコピーが・・・
えーーー？？免疫増強？

ドリンク剤というと栄養をプラスするものだとばかり思っていた。
このドリンクは栄養といっても
緑黄野菜などに含まれるものを主成分としたものらしい。
小難しいことは苦手なのではしょるが
要は、クロレラエキスが免疫機能をパワーアップさせるため元気になる
元気になると二日酔いしない！と、なるわけのようだ。

あんまり売ってなかったりもするので仲間も手に入れるのに
わざわざ六本木まで出て、出てきたついでにちょっと・・・と言って
また具合悪くなるまで飲んだりしてるらしい・・・
なんのこっちゃ！

なんでもほどほどに・・・これが秘訣のようだ！！

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ドリンク剤の中身は・・・・？？？？

昨日書いたように、疲労を回復するためにはコエンザイムが必要と科学的にわかってきたらしい。
が、しかし、主なドリンク剤のなかみにコエンザイムは見当たらない。
でも、やっぱり、疲れが取れなくなっている僕は、このドリンク剤は健康に良いのかシリーズのためにも
気分的にもドリンク剤を飲んでみようと思う。

なにを決意しているのかわからないが・・・・
今日は○ゲインＭＪなるものを飲んでみよう！！
キャッチコピーが気に入って買ってしまった。
「疲れが取れる理由がある」と書いてあるのが気に入って！！

この辺のドリンク剤は大体成分は一緒で
ビタミンＢ1、2、6　ニコチン酸アミド、タウリンなどなど・・・

しかし、なぜ、美容によさそうなパックとか美容サプリにはコエンザイム真っ盛り
なのに、こんなに流行っているドリンクには見かけないのか・・・
たまに見かけても女の子が飲むようなパッケージの商品で手が出しづらい。

でも今後は出てくるんでしょうな・・・
コエンザイム入りドリンク。

アリナミンＱ１０とかユンケルＱ
リゲイン10

待ちどうしいような、どうでもよいような・・・。

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さて、疲労が回復するには・・・・

疲労回復にコエンザイムなど外部からの成分補給が必要であることはわかった。
ところで、じゃあ、どのくらい疲れたら何がどれだけ必要か？などと気になってしまうが
この辺は個人差もあるし、疲労計（疲労を体温計のような数値で表すもの）とかが出来ないと
いづれにしても難しそうだ。

とりあえず、僕の目安を決めてみようと思う。
まず、今までの経験上
「最初は疲れたなあ・・・」
次が
「筋肉痛」（無理な運動とか筋トレなどしていないのに・・）
そして、
「疲れて眠いのに寝れなくなる」
最後は
「おきれなくなる」

起きれなくなると、これは最悪で大体、めまい、嘔吐、などが伴いがちだ・・・
起きれないというと、大抵の社会人は気合が足んないとか、気分の問題、とか
そんなことで片付けやすい。僕もそうだ。
しかし、昨年見た、番組中では大違いなことを言ってました。

疲れは熱とか痛みと同じ体のサインなんだそうで、
疲れたなと思ったら、なんか体のどこかに異常があると思ったほうがよいらしい。
でも、その辺が科学的には未整備だから困る！
熱なら
「昨日、38度越えちゃってさ！！」とか
会社に連絡するのも
「熱が38.2度ほどありまして、休ませてください」とか・・・

しかし、疲れは今のところ科学的じゃないので、
「とても、疲れたので休ませてください」
なんて、会社に電話なんかしたら、多分
「ふざけるのもたいがいにしろ！一生来なくていいか、今すぐ来るかどちらかにしろ！！！！」
などと怒鳴られるのがおちだろう・・・
かといって、数字や、公平な体温計みたいなものが無いのに疲れたから休んでよしとか
いいだしたら、社会はなりたたない。
やっぱり人間は性善説にたたないと、どこか曲がってしまう気がする。
とはいえ、要は疲れないで、元気にいることだね！！

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古くはオロナミンＣ、リポビタンＤ・・・
最近はなんだか何種類あるのかわからないぐらい出回っている。
本当に効くのか？

といったものの、科学的な根拠だては、その道のプロにお任せする。
なぜなら、科学的に証明するには、莫大な時間と調査費がかかりそうなので
こちらは、勝手な手法で推測してみることにした。

最近の流行成分みたいなものが、ここのところあって、最新はコエンザイムＱ１０。
記憶に新しいところだと、コラーゲンだのクエン酸だのと忙しい(>_<)
有名なロックアーティストがでた、ＣＭで「ペプチド！！」なんてのもあった。
今日は、アリナミンＶドリンクを買ってみた。

疲労がたまった感じのする毎日なので、ドリンク買っただけで元気になった気がする。
早速飲んで、オフィスへ！！
なんだか、調子良い気がするのは気のせいか！？昔々、参考書を買っただけで頭が良くなった気がしたのと同じ思い込みだろうか・・・

とにかくここのところ、朝から疲れた感があったり、眠かったりしたが今朝は心なしか元気だ！
気のせいだとしても事実元気だから良い。

また、違うドリンクを来週火曜日に試してみようか・・・

アリナミンＨＰ　　
http://alinamin.jp/

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疲労は数値で表せる。ＢＳジャパンで昨年やっていた・・・

今、世の中は癒しとか、なんだとかが流行ではあるが、将来は体温計のように疲労計なるものが
できるかもしれないのだそうだ。
今まで、疲れってのは、気のせいとか、気合が足りないとか、雰囲気で言われる分が多かったと思う。
疲労を数値に表すと、疲労計がこの数値を超えたら、運転してはいけないとか・・・そんなことで
事故も減る・・・らしい。
体の疲労をちゃんと減らしていくには、ただ寝るとかじゃだめらしく、必要な栄養素があるという。
例えばコエンザイム・・一昨年くらいから急に現れたサプリというような感じが僕にはするのだけれど
本当は大切な栄養素なのだという。
じゃあ、結局疲労を取るにはを科学するとどうなるか！これは次回疲労を科学する2でお知らせします。

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