健康おたくになってみよう！！

静かな殺し屋。高血圧。

高血圧と診断されるのは、血圧を測って上の数値が１４０ｍｍＨｇ以上、下の数値が９０ｍｍＨｇ以上
なのだそうです。

「高血圧なんだよね」とか普通に言いますが詳しく知らないことが多くないですか？
しかも、統計によると
男性では３０歳代から高血圧と診断される人は、４割を超え、
４０歳代からは半数以上の人が高血圧になっているとのこと・・・・
女性でも３０歳代から高血圧になる人が増える傾向にあるのだそうで。

その原因のひとつに女性ホルモンが原因しているのだそうです。
男は女性ホルモンが少ないので高血圧になりやすいそうで・・・
女性ホルモンと同じような働きをするイソフラボンとかいう成分を摂取すると良いらしいです。
じゃあ、女性ホルモンを積極的にとっている方たちは高血圧になりにくいのか？
新宿あたりに多く生息していらっしゃる方たちに聞いてみようか・・・！？

まあ、ともかく、味噌汁をラットに飲ますと２週間以内に脳卒中を起こし死亡してしまうそうです。
人間にも同じことが言えるそうで塩分の取りすぎは非常に危険らしい。
女性ホルモンだって取りすぎればいろんな障害があるでしょうし
（ある意味障害が欲しくて摂っている方たちもいますが）
塩分も、なにもやっぱりバランスが大事ですな。

食事も人間関係もバランスよく・・・
苦手なんだよなあ。。。
気をつけよう！

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がん発見の新技術？

PET検査とは苦痛なく全身を一度に検査らしい。国内でもすでに実施する施設は80カ所近くに増えているとのこと。
しかも、前の日から何も食べてはいけないとか・・・めんどくさい制限はなく、
数時間ほど食べるのを制限した後、注射一発！！その後は寝ているだけで
1ｃｍ程度の小さなガンも発見できると言う。

自分はガンになんかならない！と思ってきたけれど、健康のことについて調べていくにつれ
逆に、自分はがんなのではないかと思ってしまったりする。

酒は体に悪いと確信できるほど飲んできた。
タバコも自分で具合が悪いと認識できるくらい吸ってきた（今はやめているが）
夜更かし、不規則は仕事の象徴、寝不足は勲章くらい思ってきた。
食べ物は外食があたりまえ！
冷たいものは大好きでガンガン飲む・・・

ああ・・・もう書ききれないほどの不健康の元
「お前はすでに死んでいる・・・！！」といわれてもおかしくない。

ＰＥＴのみならず、全身ちゃんと調べたほうが良いか
それとも、それだけやってきても生きているのだから間違いなく健康でしょ！という
悪友の言葉を信じるべきか・・・

とりあえず、検査にどれだけ期間とお金がかかるのか調べましょ！
まずは・・・
　

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美脚ジーンズ、足痩せ、足ダイエット・・・
女の人は誰しも足が太いと言う。
しかし、足が太いのはそれだけで終わらない。

あるある大辞典という番組を見ました。
足が太くなり原因のひとつに、Ｏ脚があるのだそうです。
Ｏ脚だと、足の筋肉が均等に使えないため余計な贅肉が付く・・とこういうことらしいです。
しかも、その原因は骨盤とかにある腸腰筋という筋肉の衰えからくるそうで
これまた、普通にしてるとあまり使わない筋肉だそうです。
実験に参加した人の中には腸腰筋を鍛えるエクササイズを２週間続けたら
身長まで伸びた人がいました。（４０歳過ぎの人です！！！）

姿勢が良くなるのでしょう！！
そういわれてみれば僕も高校生のころ173.**とか言っていた身長。
この間の健康診断では171.6とか！？
えーー！！縮んだ？？
もしかして僕もＯ脚？？

Ｏ脚になると今、細くても足に肉が付いてきてしまう可能性があるそうです。
足自慢の君！
気をつけましょう。

って・・・、まず僕か！！！

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歯周病は心筋梗塞の原因・・・？

僕の子供のころ「歯磨くと血が出ませんか？」とかいいながら
りんごを丸ごとかじったりするＣＭがあった。
その後、医学の進歩はめざましく、歯槽膿漏という病気だけでなく
口の中には細かく分けるといろいろな病気が隠れているようだ。

なかでも、歯周病は心筋梗塞の原因になることがある！というのは
ちょっと、ショックだった。
、歯周病の人は健康な歯茎の人に比べて、
心筋梗塞（こうそく）を引き起こすリスクが約2.8倍高いらしい。
（米国歯周病学会の調査）

肺炎やぜんそく、咽（いん）頭炎、糖尿病を悪化させることになる場合もあるらしい。

歯周病菌が血液中に入って全身に回ることが原因らしい。

歯が抜けたりして、入れ歯になるのもなんだかかっこ悪くていやだけど
なんとなく、昔からそういうもんだという気がして、いつかはしょうがないか・・・
などと、思っていたけど、歯周病で死んじゃったりするのは受け入れがたい。

ちゃんと、歯を磨きましょう！！

あたらしい、歯ブラシ買いにいこ・・・・・・

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昨日気になったストローのことがどうも頭から離れない・・

気になりだすと、止まらない僕は、友達やら知人やらに調査を始めたが、
ちゃんと知っているひとはいなかった。
会社のスタッフは、また始まった・・・くらいに迷惑顔だ。

こうなったら、ちゃんとした答えを調べようということでメーカーさんに聞いてみた。
佐藤製薬株式会社様
http://www.sato-seiyaku.co.jp/

懇切丁寧にお教えいただきました。

まずは、女性が飲むのに腰に手をあて一気飲みというのはどうかということでストローをつけている。
女性向けのサービスの一環なんですね・・・

それと
昔々、栄養剤はアンプルで売られていたので細いストローが無いと飲めなかったんだそうだ。
ぽきっと折った後は危ないもんね！！

こんな形した薄いガラスのビンのやつ・・・

その流れで、栄養剤は細いストローで飲む！みたいな感じが続いているらしいです。
昭和40年代の文化というか慣例と言うかそんなものがそのまま残っている。
都心に見つけた、古い神社のようなお話ですね。
なんだか、今の考えだったら、ストロー一本いくらで全体の売り上げから
アッセンブリー費用も考えるとこれだけのコストダウンが。。。。なんて言われそうな時代に
昔からの慣例と、女性に向けての心遣いでそのまま何だそうです。
心温まるお話な気がするのは僕だけですか？？

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